Sportler erhöhen ihre Energie durch Andullation

Um eine besondere Anstrengung zu erbringen, wie Schnelligkeit, Kraft oder Ausdauer, verwenden die Muskelzellen verschiedene Mechanismen zur Erzeugung der erforderlichen körpereigenen Energie (ATP). Werden diese aktiven Muskeln intensiver verwendet, werden sie zu einem bestimmten Zeitpunkt ermüden, blockieren und verkrampfen, was mit stechenden Schmerzen einhergeht. Um diese Nachteile zu vermeiden, sind sportspezifische Übungen erforderlich. Indem mehr Energie (ATP) produziert wird, werden die Muskeln „trainiert“, um die Ausscheidung von Milchsäure zu erhöhen und vor allem den Natriumverlust durch die Muskelzellmembranen zu begrenzen. Natrium (Na+) ist verantwortlich für die Empfindlichkeit von Muskelzellen, um Hirnsignale aufzufangen, die den Muskeln befehlen, wie sie sich bewegen müssen. Durch die Andullation der Muskeln wird die Energieproduktion (ATP) aktiviert (siehe „Weitere Informationen“). Andullation ist daher ideal geeignet, um Ihre Energie (ATP) in den Muskeln zu normalisieren und zu erhöhen.