Deportistas aumentan su energía gracias a la andulación

Para llevar a cabo un esfuerzo específico, tal como velocidad, fuerza o resistencia, las células de los músculos utilizan diferentes mecanismos para producir la energía corporal (ATP) necesaria. Cuando estos músculos activos se utilizan más intensivamente, en algún momento se cansarán y bloquearán, lo que va acompañado de calambres y pinchazos. Para prevenir estas situaciones, se deben realizar ejercicios específicos para cada deporte. Al producir más energía (ATP), los músculos se entrenan para aumentar la segregación de ácido láctico, pero sobre todo para limitar la pérdida de sodio a través de las membranas de las células de los músculos. El sodio (Na+) regula la sensibilidad de las células de los músculos para recibir señales del cerebro, que comunica a los músculos cómo deben moverse. Al andular sus músculos, se activará la producción de energía (ATP) (véase "Más información"). Por tanto, la andulación es el método idóneo para normalizar e incrementar la energía (ATP) en los músculos.