Sporters verhogen hun energie door andullatie

Om een specifieke inspanning te leveren, zoals snelheid, kracht of uithouding, gebruiken de spiercellen verschillende mechanismen om de noodzakelijke lichaamseigen energie (ATP) te produceren. Wanneer deze actieve spieren intensiever gebruikt worden, zullen ze op een zeker ogenblik vermoeid geraken, blokkeren en verkrampen wat gepaard gaat met een stekende pijn. Om deze nadelen te voorkomen moet sportspecifiek geoefend worden. Door meer energie (ATP) te gaan produceren, worden de spieren getraind om de afscheiding van melkzuur te verhogen maar vooral om het natriumverlies doorheen de spiercelmembranen te beperken. Natrium (Na+) is met name verantwoordelijk voor de gevoeligheid van spiercellen om signalen uit de hersenen op te vangen die de spieren meedelen hoe ze moeten bewegen. Door uw spieren te andulleren wordt de productie van energie (ATP) geactiveerd (zie ‘Meer Informatie’). Andullatie is dus een ideale methode om uw energie (ATP) in de spieren te normaliseren te verhogen.